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Évoquant nature et mode de vie sain, le Kale n’est plus seulement l’aliment santé de l’heure figurant au menu de tous les bars à jus et restaurants branchés du coin! En effet, sa vague de popularité s’étend de plus belle, alors que la couleur du même nom vient faire son apparition au top 10 des couleurs tendances Printemps-Été 2017 selon Pantone, l’autorité mondiale de la couleur. Un peu plus sur cette couleur que vous aurez rapidement envie d’ajouter à votre garde-robe… Si elle n’y est déjà!!
Pantone SS17
Plutôt perçus comme étant des couleurs automnales de par leur apparition fréquente dans les vitrines des magasins dès la rentrée, les verts issus de la lignée des verts olive comme Kale sont aussi souvent considérés comme étant neutres. C’est avec un sourire que j’ai découvert Kale parmi les prédictions tendances pour la prochaine saison estivale; quelle agréable surprise! Une couleur parfaite pour venir soutenir d’autres couleurs plus vives du rapport; la marier à Hazelnut ou à Pale Dogwood, sera naturel pour plusieurs car ces combinaisons couleurs sont déjà très populaires et faciles à porter, peu importe notre teint!
Kale+Hazelnut Kale + Pale Dogwood

Impossible par contre de dissocier ce type de vert à l’armée. Associé aux uniformes de guerre, le vert olive et ce qui s’y apparente a pris plusieurs années avant de passer des rangs militaires aux collections de mode jusqu’aux vêtements des civils. Durant la deuxième guerre mondiale, 150 000 femmes ont servi pour le « Women’s Army Corps » chez nos voisins Américains. Cette branche féminine de l’armée américaine a eu un impact extrêmement positif pour la femme, combattant plusieurs préjugés sexistes de l’époque. Porter la même couleur d’uniforme que les hommes était donc d’une importance capitale pour celles-ci afin de projeter le message suivant: « It’s our war too » / « C’est aussi notre guerre » !! Aucune surprise au fait que la couleur ait gardé son aura militaire chic encore aujourd’hui et que ce classique revienne souvent parmi les couleurs tendances.

WAC

J’ai récemment remarqué, en passant au centre d’achats que l’invasion du Kale a déjà commencé à prendre place! Non, je ne fais pas référence à Jugo Juice, bien que leur Mighty Kale soit mon breuvage préféré. Je pense plutôt aux vitrines du H&M et à la collection « Olive » de Matt & Nat. Pour ceux qui vivent sous une roche depuis les dernières années, qui ne connaissent pas Matt & Nat et qui croient encore que c’est « hot » se mettre un pompon de vraie fourrure sur la tête… Je me dois de glisser un mot sur cette compagnie merveilleuse! En plus d’être une entreprise fondée à Montréal qui produit une gamme de sacs incroyables (et maintenant de chaussures) qui vous laissera sans mot, celle-ci recycle des tonnes de plastique afin de confectionner le matériel s’apparentant au cuir qui compose leurs sacs. Et ce, sans que le sang d’un seul animal ne soit versé! Quel beau concept! Je vous invite à jeter un coup d’œil à leur boutique en ligne ou bien à leur nouveau magasin du Carrefour Laval si vous en avez la chance. J’ai le pressentiment que vous ne repartirez pas les mains vides! En plus, c’est noël bientôt!! Et non, on ne m’a pas payé pour dire ces belles choses-là, mais si Matt & Nat désire m’envoyer un sac en guise de remerciements pour le coup de pub gratuit, je le prendrai volontiers! :)

Matt & Nat

Et vous? Aimez-vous le Kale? En porterez vous cet été ou contenterez-vous d’en ajouter dans vos smoothies? Bien hâte de voir si cette couleur envahira les rues autant que je l’imagine le printemps prochain ou même si elle pourrait être LA couleur de l’année 2017!! À suivre… D’ailleurs, je vous reviens là-dessus bientôt, car celle-ci sera révélée sous peu!! D’ici-là, n’hésitez pas à aimer Kryptonie et à visiter mon nouveau site web pour plus de couleur dans vos vies!

Bon week-end!

xo
Marie-Chantal

Sources: PANTONE on Fashion, A Century of Color in Design, by Leatrice Eiseman and E.P. Cutler, Chronicle Books, San Francisco, 2014

 

Places to go

lisbonne

Vous avez le moral à zéro ? La grisaille a eu raison de vous ?

Faites vos valises et hop destination Lisbonne. Découvrez 4 choses à faire absolument dans la belle capitale du Portugal !

Que visiter ?

1. Les 7 collines de la ville !

Lisbonne cache des merveilles. Le centre historique de la ville se compose de sept collines (São Jorge, Estrela, Santa Catarina, São Pedro de Alcantra, Graça, Senhora do Monte et Penha de França) avec leur miradors. Si vous avez du temps devant vous, je vous conseille de toutes les faire. Les vues qui donnent sur l’ensemble de la ville sont impressionnantes. En revanche si nous n’avez pas beaucoup de temps, voici notre sélection des Miradors à voir:

Castelo de São Jorge, le célèbre château de la ville dans lequel on peut se balader dans les ruines.
Elevador qui relie Chiado à Baixia (Et pour 1€50 de plus, je vous conseille d’aller au sommet pour avoir une vue de 360° sur la ville)
Mirador de São Pedro: pour profiter d’une vue imprenable sur Lisbonne. Vous y trouvez également des stands avec des spécialités culinaires pour manger au grand air !

#lisboa view from the elevador

Une photo publiée par Randa (@randaberr) le

2. Le quartier d’Alfama

Voici un quartier aux mille odeurs, mais également aux mille couleurs. C’est un peu le côté authentique et vieux de Lisbonne. Un quartier qui a une belle âme, à visiter absolument ! Vous pouvez vous y rendre à pied ou bien avec le tramway 28E (que je vous recommande, car il fait parfois le tour de la ville) !

3. Le quartier de Belém

La quartier de Belèm avec son jardin botanique, ses calèches, son impressionnante Tour (avec vu sur le Taj) et son superbe Monastère des Hiéronymites, le tout à visiter dans la même journée ! Comment s’y rendre ? prendre le tramway E15 à la place Figueira.

Adresse incontournable pour goûter les délicieux Pasteis! #lisboa #belem

Une photo publiée par Randa (@randaberr) le

4. Musée d’Azulejos

Le musée national de l’azulejos présente une importante collection de carrelage en céramique qu’on appelle les azulejos. La visite du musée se fait par thème et par époque !

Où manger ?

#pasteisdebelém

Une photo publiée par Randa (@randaberr) le

– Pasteis de Belém
– Pastel de Bacalhau à la Casa Portuguesa do Pastel de Bacalhau
– Au populi à Plaça do Comerçio
– Ponto Final de l’autre côté du Taj !!

Une photo publiée par Randa (@randaberr) le

Color LoversTake a picture

cestmaria instagram

L’été touche presque à sa fin … Mais ce n’est pas une raison pour ranger les maillots de bain, la crème solaire et le sac de plage. Si tout comme moi, un simple cliché te fais rêver et voyager, je te propose de découvrir ma sélection des 5 comptes Instagram les plus inspirants, colorés et rafraîchissants pour finir ou continuer l’été en douceur !

1- Du minimalisme et des couleurs ! 
Bienvenue dans le monde coloré de @cestmaria ! Maria Marie est basée sur Mexico et c’est des petits détails de la vie que la talentueuse photographe s’inspire. cestmaria

2- Des donuts et du design !
Sam Ushiro est conceptrice designer à New York. C’est avec générosité qu’elle dévoile son univers coloré et sa passion pour les donuts sur Instagram ! Un vrai plaisir pour les yeux! @aww.sam
aww.sam

3- La maman qui inspire!
Basée à Antalya en Turquie, Julia Arif immortalise chaque instant passé avec sa merveilleuse fille Sophie. Un compte Instagram pétillant et apaisant, à découvrir absolument ! @juliarif

jularif

4- Laura et ses recettes rafraîchissantes !
Miaaam. Des fruits, du frais et de la créativité … le compte Instagram de Laura est parfait pour passer un été au frais ! On aime ses photos pleines de vie et de couleurs ! N’hésitez pas à visiter son blog également, où elle donne généreusement quelques astuces sur le stylisme culinaire .. @lowa_leaf
laura leaf Instagra

5- Du voyages, des couleurs et de la poésie 
Des idées, des couleurs et de la poésie … Et c’est un homme qui se cache derrière ce merveilleux compte Instragram, c’est génial, huh ? En plus, Will Taylor a plusieurs cordes à son arc: écrivain, designer, blogueur et animateur télé…  @brightbazaar
brightbazaar

 

Qu’en pensez-vous ?

Photo DR @cestmaria

Think Food

Amoureuse de cuisine simple, j’invente constamment de petites recettes pour moi et pour mes proches. J’adore les smoothies et j’aime bien qu’ils soient différents d’une fois à l’autre. J’utilise alors des ingrédients simples que je retrouve dans mon garde-manger. De toutes mes expérimentations, j’ai découvert des mélanges délicieux que j’ai trouvés intéressants de reproduire.

LE MATINAL

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  • Mangues
  • Bleuets
  • Banane
  • Lait de soya
  • Lait de vache
  • Yogourt nature
  • Graines de lin

Ce smoothie est un vrai délice en accompagnement du petit déjeuner le matin. Sa fraîcheur inspire à un bon départ pour une journée bien remplie. Les quantités peuvent varier selon vos goûts. Le yogourt nature et la banane ajoutent une texture plus crémeuse et délicieuse. En ajouter davantage permet alors d’obtenir une consistance plus épaisse au smoothie. N’hésitez donc pas à jouer avec les différentes quantités pour obtenir le goût et la texture que vous préférez.

 

L’ÉNERGISANT

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  • Banane
  • Fraises
  • Yogourt nature
  • Thé vert
  • Jus de pomme
  • Sirop d’érable
  • Son de blé

Le thé vert contenu dans celui-ci apporte un aspect énergisant très intéressant. C’est pourquoi j’aime bien le déguster avant d’aller travailler ou bien avant d’aller à l’école. Je comble le goût plus acidulé du yogourt nature par un soupçon de sirop d’érable. Le son de blé permet, quant à lui, d’y apporter un aspect consistant. Rafraîchissant et délicieux ce smoothie est parfait pour aider ma concentration. Encore une fois, il n’y a pas de quantités idéales, laissez place à vos préférences!

LA COLLATION

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  • Banane
  • Mangues
  • Avocat
  • Lait de coco
  • Lait de soya
  • Lait de vache
  • Yogourt nature
  • Graines de lin

Très épais, il offre une collation parfaite pour les grosses journées. L’avocat et la banane apportent une consistance très intéressante. Quant au lait de coco,  il donne un léger goût qui complète bien celui de mangue et de banane. En cas de journées insurmontables, cette collation m’apporte une petite douceur qui m’incite à ne pas abandonner et à finir ce que je dois faire.

 

LE TROPICAL

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  • Mangues
  • Banane
  • Fraises
  • Ananas
  • Yogourt nature
  • Jus d’ananas
  • Lait de vache
  • Lait de coco

Ce régal est parfait pour les chaudes journées d’été. L’ananas et le lait de coco offre un côté plus tropical au smoothie. Les autres fruits apportent de la fraîcheur et un délicieux goût fruité au breuvage. Personnellement, dans cette recette, j’utilise des ananas en conserve. Cela me permet donc de déguster ce smoothie à l’année puisqu’il n’est pas toujours facile d’obtenir des ananas frais et délicieux quand ce n’est pas la saison. De plus, je trouve que c’est plus simple ainsi puisque je n’aime pas devoir prévoir mes ingrédients à l’avance pour préparer mes smoothies.

Maintenant, il ne me reste plus qu’à vous souhaiter bon appétit! Laissez-vous emporter par votre imagination et n’hésitez pas à y ajouter vos ingrédients favoris afin de personnaliser les smoothies. Bonne dégustation!

Petit truc: Si vous avez préparé trop de smoothie, vous pouvez verser le surplus dans des moules à sucettes glacées et les déguster plus tard pendant des journées chaudes d’été. C’est un vrai régal!