Style

Je fais de la course à pied depuis 15 ans.

Pas toujours régulièrement, pas tous les jours.  Mais la raison pour laquelle je continue année après année, sans me lasser :

le plaisir!

En plus d’être gratuit et accessible, je peux choisir mon parcours,

décider de ce que j’ai envie de voir,

me joindre à des partners sympathiques.

 

Et surtout, je choisis avec soin la musique qui joue dans mes écouteurs:

ça m’aide à me dépasser!

 

J’ai donc eu envie de vous partager quelques-unes des pièces qui m’accompagnent si bien lors de mes sorties.

Le midi ben relax

Parce que le midi, on peut aussi danser en attendant que le feu change au vert…

Club italien – La couleur
Balance – Future Islands
Tallulah – Fauve
Mardi gras – Pierre Kwenders

Pour oublier une grosse journée stressante

J’en ai couru des kilometres en me défoulant sur celle-là:

Rebellion – Arcade Fire

Classique. Efficace.

Autres propositions de défoulement:

Reptilia – The Strokes

Happy Idiot – Tv On The Radio
Alors on danse – Stromae
Psych -Radio radio

La longue sortie du weekend

À mon avis le meilleur moment pour faire des découvertes musicales. Notre esprit est souvent plus disposé.

Sparks – The Do
Never Ending Circles – Chvrches
Inside World – Whomadewho
Tonight’s The Night – Radio Radio
Time To Pretend – Mgmt
Alice and June – Indochine

À moins de 2 km du fil d’arrivée 

Parce qu’on ne veut pas arriver au fil d’arrivée sur du Pitbull (fait vécu). Right?
On choisit ses tounes avec soin.

Harder Better Faster Stronger – Daft Punk 
Midnight City – M83
Fever – The Black Keys
Dragon – Galaxie

La course à pied, ou tout autre entrainement d’ailleurs, offre aussi le grand avantage de nous faire sentir bien des heures durant: Esprit clair

Meilleure concentration

Diminution des malaises physiques

Alors plogue tes écouteurs et chante à tue-tête. Go !

Take a picture

L’un de mes plaisirs dans la vie est de découvrir l’art sur mon chemin, surtout lorsque je ne m’y attends pas.

Depuis quelques années je suis obsédée par l’art de rue, ici et ailleurs dans le monde. Lorsque je voyage, j’éprouve ainsi un grand plaisir à découvrir, dans des endroits inattendus, ces œuvres de la rue.

L’art nous incite à nous arrêter sur un trottoir, à lever les yeux, à scruter les édifices et les murs.

L’art nous parle de ses habitants, de l’ambiance, des préoccupations, des sources de bonheur.

Et nous décroche souvent un sourire! 

 

Voici quelques exemples d’œuvres d’art de rue sur lesquels je suis tombée dans les dernières années:

Les azuléjos

Ce sont des carrés de céramiques qui ornent les murs en Espagne et au Portugal et qui forment des pièces souvent majestueuses.

Streetart - Barcelone

Barcelone (Espagne)

Streetart - Lisbonne

Lisbonne (Portugal)

Les pochoirs

Streetart - st-martin

St-Martin

Yo no soy bravo #spain #granada #streetart #travel

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Granada (Espagne)

L'amour sur mon chemin. Bon weekend! #Love #streetart #artderue

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Québec

Les autres forme d’expression

Streetart - Lisbonne

Lisbonne (Portugal)

Streetart -Granada

Granada (Espagne)

Streetart - Lisbonne

Lisbonne (Portugal)

Streetart- Québec

Québec

J’ai un faible pour l’art que j’appelle « accidentel » , c’est à dire qui n’était pas nécessairement prévu comme tel.

Streetart- Paris

Pont des amoureux, Paris (France)

Streetart- barcelone

Barcelone (Espagne)

ART

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Québec

Et parfois, l’art prend une forme tout à fait inusitée…

Streetart - Cape cod

Provincetown (États-Unis)

Je vous l’avais dit que ça faisait sourire!

 

Une fois que l’oeil devient habitué à les retracer, visiter une ville prend une toute autre forme. Pour ma part, je ne peux plus les ignorer . Et les enfants adorent!

J’en ai rassemblé quelques exemples sur Pinterest : www.pinterest.com/mariefranceboud/art-de-rue/

 J’aime bien aussi la Page Facebook et Instagram de Street art in montreal. D’autres découvertes en recherchant les hashtags #streetart et #artderue

Enfin, les plus belles découvertes sont probablement juste au coin de la rue…

Places to go

Le Moine Échanson, un restaurant et boite à vin.

Une ambiance vivante;
un local chaleureux tout en bois, au coeur du quartier St-Jean-Baptiste, à Québec;
une petite terrasse invitante;
du personnel fort sympathique.

Jusque là, c’est inspirant non?
Attendez la suite

Moine intérieur

Le menu qui varie au gré des saisons;
des plats réconfortants composés de produits bio du Québec, toujours de grande qualité.

Chaque bouchée est un morceau de ciel.
Et le vin… Ohhhh le vin des dieux.

Une magnifique sélection de vins bios et nature d’importation privée , qu’il vous est possible de déguster sur place ou d’emporter. C’est LA place pour faire des découvertes et vous laisser guider par des experts.

Moine vin
Attendez encore.
Ce qui s’en vient pour l’été…

Le retour des fabuleux MIDI À 10$:  un jambon-beurre + un verre de vin pour 10$
(Voyons, que faites-vous encore avec votre lunch ce midi?)

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Un nouveau concept: les paniers de pique-nique pour emporter.

Des victuailles et une bouteille déjà au frais. On part et on déguste.

Un rêve estival!

Moine terrasse

De plus, le vin pour emporter sera maintenant disponible au frais. On part et on boit.

Moine vins2

Le plateau gourmand: composer notre propre plateau de bouchées et petits pots selon nos gouts

Moine pots

Plusieurs autres nouveautés autres à venir… ….Dont un point de chute pour des paniers de légumes frais de la Ferme du Bon Temps

Surveillez le site internet du Le moine échanson ou la page Facebook pour tous les détails.

Unanimement coté parmi les meilleurs restos de Québec depuis plusieurs années.
À chaque visite, on est envahi d’un bonheur inégalé.

Je ne vois AUCUNE RAISON pour vous de ne pas y aller
et ce n’est pas seulement parce que je connais le proprio (Bertrand tu me dois une bouteille)

585 rue St-Jean, Québec

Places to go

Où tu vas quand tu dors en marchant…?

Voilà une expérience théâtrale hors du commun présentée par le Carrefour international de théâtre de Québec.

 Ce que cette expérience nous offre:

Déambuler, en plein air, entre le Parc de l’Artillerie et l’Îlot des Palais, à travers les remparts du Vieux-Québec (pas le hockey là… les vrais remparts).

Ou tu vas? -remparts

Suivre un parcours identifié par de gros ballons lumineux.

Faire un arrêt devant chacun des 5 « tableaux » différents.

Vivre, à chacun de ces tableaux, une expérience interactive.
Admirer des créations artistiques d’envergure.

ou tu vas - marionnette

Ou tu vas -scène

Ou tu vas - écran2

Ou tu vas - station

Ou tu vas - chorale

Parfois invitant à la contemplation;
d’autres fois provoquant l’étonnement ou même des hallucinations (bon j’exagère à peine);
l’expérience, toute en musique et en lumière, nous offre une promenade délurée, inspirante et nous fait découvrir des endroits de la ville que l’on connait assez peu finalement.

Ou tu vas - rempart2

On manque d’yeux pour tout voir!
J’y serais restée toute la nuit

Ou tu vas - rempart3
Créée par un ensemble de fabuleux créateurs, sous la coordination artistique de Frédéric Dubois (aussi directeur du Théatre Périscope), Où tu vas quand tu dors en marchant…?  revient donc pour une 7e année avec ce tout nouveau spectacle.
Une découverte à ne pas manquer!
Jeudi, vendredi, samedi
21h à 23h
Gratuit

Encore jusqu’au 6 juin 2015 (Dépêchez-vous!)
Sinon, à surveiller l’an prochain

Consultez la page Facebook de l’événement